Piètres photographes, mais bonne cuisinières, voici pour vous des petits plats faciles et quotidiens.

Vous aimez? N'hésitez pas à commenter et à partager.

Bonne visite!!

mardi 29 mai 2012

Taboulé express pour maman pressée (repas pour toute la famille, bébé compris)


Voilà une recette rapide, facile et pas chère, parfaite pour un déjeuner estival.

Ingrédients:
- 1 verre de semoule à couscous
- 1 verre d'eau salée
- 10 tomates cerises
- 1/4 concombre
- 1/4 de poivron jaune
- sel, poivre, huile, vinaigre, ail, herbes
- des graines de tournesol (en option)

Réalisation:
  1. Faire cuire la semoule comme indiqué sur le paquet et réserver.
  2. Couper tous les légumes en petits dés, et les mélanger à la semoule, avec les graines de tournesol.
  3. Faire une vinaigrette en mélangeant 2cs d'huile d'olive, 1cs de vinaigre, une pincée de sel, 1 gousse d'ail écrasée et des herbes (pour moi, le mélange saveur du sud de knorr);
  4. Ajouter la vinaigrette au mélange précédent, bien mélanger et placer au frai 1/2h.

Bon appétit!!

3 commentaires:

Laure a dit…

Excellent ! Rapide et facile dc rien à redire !

Mlle Pigut a dit…

Facile, rapide et pleins de bonnes choses, c'est parfait !

Zenflower a dit…

Merci! Nous avons tout dévoré mon fils (surnommé "le difficile") et moi. Cela a fait le repas de ma puce de 11 mois aussi d'ailleurs!